За мен

Basic Information

Пол
Жена
Дата на раждане
04/01/1976
Накратко за мен
Занимавам се с административна работа. Искам да разбера колкото се може повече за паническото разстройство.

Contact Information

Град
Кричим
Държава
Bulgaria

Образование

Тип образование
висше
Година, на завършване
2011

Интереси

избери
Козметика

Приятели

  • TANIA
  • Kalinka
Диана Стоилова
Диана Стоилова
  • Лично видео
  • Лично видео
  • Карма
  • Потребител от
  • Понеделник, 19 Декември 2011 14:40
  • Последно онлайн
  • 2198 дена
  • Профилът е видян
  • 918 пъти
Преди 4 месеца
Kalinka започна нова дискусия в групата "Извън Протокол" Кayıtdışı
Сериалът извън протокол ще донесе високи рейтинги на своите продуценти. Заявка за това дава не само участието на Еркан Петтекая, но и атрактивния сюже
Септ 06
Kalinka вече е част от групата "Извън Протокол" Кayıtdışı
Септ 06
Преди 39 месеца
Kalinka От известно време се чувствам добре и нямам пристъпи на страх.
Ное 02
Преди 67 месеца

 

Здравейте, вече посвикнах да пътувам без страх, но забелязвам,че агорафобията ми се е настанила и в случаите, когато ми се налага да разговарям продължително с някого. Така съм развила и паническото разстройство.Анализирах внимателно и този страх и стигнах до извода, че в основата му стои друг страх - а именно, че ако събеседникът ми ме застави да го изслушвам дълго, няма да мога да се измъкна от тази ситуация веднага. Когато си помисля, че ще стане така, страхът ми се появява  мигновенно. Защо е така?Мислих, мислих и реших, че все пак мога да управлявам и този факт и той да не остане в графата : неуправляем.

Реших, че ако един разговор не ми е интересен все пак мога да го прекъсвам, когато пожелая, а да не се правя на прекалено любезна и да замръзвам , в очакване събеседникът ми да изкаже всичко онова, което е в главата му. Този начин ми дава надежда, че ситуацията "дълъг разговор" вече не съществува. Оттук и страха ми от нея и възможното и появяване намалява.

Резултати до момента:

1. Натрапливите мисли,че всеки момент мога да получа паническа атка, намаляха значително.

2.Разбрах, че агорафобията е страх от нещо, което не мога да се измъкна, когато пожелая.

Юни 23
Преди 71 месеца
Kalinka отговори в дискусията Здравейте :)
Здравей, Криста! След като толкова много хора те подкрепят, просто няма начин как да не се справиш с ПР. В кои моменти не те разбират? Когато си по-сп
Мар 17

 

 

Не съм писала вече повече от два месеца, защото изчаквах да видя как ще се чувствам. След като понаучих уроците си и започнах да свързвам симптом с причина, която го поражда, страха ми намаля, дори изчезна напълно в определени ситуации.

Горда съм от себе си и от упоритостта си. Ще пиша пак. Вече излизам съвсем спокойно от вкъщи и  пътувам с градския транспорт спокойно.

Мар 17
Преди 72 месеца
TANIA вече е част от групата ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Фев 04
Преди 73 месеца
TANIA и Диана Стоилова вече са приятели
Ян 13

Не съм писала вече около месец, защото се чувствам добре и не съм имала панически атаки. В момента събирам мислите си и като съм готова ще пиша за изводите от това, което съм постигнала.

Ян 13

Не съм писала вече около месец, защото се чувствам добре и не съм имала панически атаки. В момента събирам мислите си и като съм готова ще пиша за изводите от това, което съм постигнала.

Ян 13

Последен член

Последни коментари

Мнения

Онлайн потребители

0 users and 33 guests online
Facebook API keys need to be provided to have Facebook connect work

Histats