Какво се случва при спирането на цигарите? Съществува страх от отказване на цигарите, от възможното последващо напълняване.Има хора, които са спрели цигарите, но са напълнели, след което отново са продължили с пушенето, надявайки се до отслабнат, отбелязва д-р Пиер Дюкан. Напълняването при отказ от цигарите се дължи на два фактора: Първи фактор - този фактор е известен като компенсация на устата. Всички знам, че психоаналитици и терапевти говорят за орални усещания, които са известни от периода на новороденото, което има потребност да изпитва дадени усещания, които му създават определен комфорт. Това се случва и при пушачите -да сложат нещо в устата си, за да задоволят потребността от орални усещания. Затова те постоянно хрупат нещо което им носи приятен вкус, но вкарва в организма им калории. Така те заместват премахнатото усещане, което носи цигарата в устата, но пълнят организма си с калории и пълнеят. Втори фактор - Към първият фактор се прибавя и втория, при който, докато сме пушели никотинът не ни е позволявал да изгорим определено количество калории, и при спирането на доставката на никотинът тези калории са започнали да се трупат свободно в организма. Комбинацията между тези два фактора - сетивен и метаболичен довежда до напълняването след спирането на цигарите, но не изчезва автоматично, ако възобновите пушенето. Важно нещо, което трябва да се знае, е че напълняването след спирането на цигарите трае шест месеца. След изтичането на този период обмяната на веществата се нормализира, както и желанието да се похапва - нещо като компенсации на цигарите, намалява. Как да предотвратим напълняването след спирането на цигарите? Ще разгледаме случай на пушач, който не е предразположен към напълняване и е пушел по-малко от 10 цигари на ден. Той трябва да приложи Протал IV, с протеиновия четвъртък и трите лъжици овесени трици. Ако е пушел до 20 цигари дневно, той трябва да приложи Протал III през първите три месеци на Спирането на цигарите и да премине към Протал IV в продължение на още 4 месеца. Превенция при пушач, предразположен към напълняване Ако пушачът е предразположен към пълнеене и има други рискови фактори като сърдечна недостатъчност, диабет, следва да се приложи Протал II с редуване 1/1, след това Протал III в продължение на пет месеца и накрая Протал IV в продължение на минимум 6 месеца, съветва д-р Пиер Дюкан. Отказ от цигари при силно изразена склонност към напълняване При този случай наблюдаваме желание за силни орални усещания и забавена обмяна на веществата, пушачът е пълен и съществува риск от сърдечно съдови заболявания. Отказът от цигари изисква помощ от близки и лекар, за да се преодолеят 2 толкова важни зависимости. Лекарят понякога изписва антидепресанти и успокоителни, за да смекчи шока. Диетата на д-р Пиер Дюкан тук се прилага в пълния й вид. Започва се с ударен режим - пет до седем дни чисти протеини и зеленчуци, след което се преминава през смесен режим с редуване 5/5, , продължава се с режима на запазване на теглото - на всеки свален килограм по десет дни и протеиновия четвъртък в добавка три супени лъжици овесени трици дневно през целия живот. Как се лекува напълняването с диетата на д-р Пиер Дюкан след отказа от цигари? И тук се прилага целия план Протал - 5 дни Протал I, Протал II с редуване 5/5, Протал III - Десет дни на свален килограм и продължителен Протал IV , ако е пушел до 20 цигари и доживотен ако е пушел повече от 20 цигари дневно, завършва д-р Пиер Дюкан. 
